OGÓLNE INFORMACJE O GRYPIE

► Grypa sezonowa jest ostrą chorobą wirusową,  która przenosi się drogą kropelkową, bądź też przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami.

► Nowa grypa A(H1N1)v jest chorobą układu oddechowego, która przenosi się również drogą kropelkową bądź przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami i wywołuje podobne objawy jak grypa sezonowa. Dodatkowe materiały edukacyjne, dotyczące sposobu przenoszenia wirusa grypy, jej objawów i przebiegu, a także leczenia, znajdują się na stronie www.pis.gov.pl w zakłade Grypa.

OBJAWY GRYPY

Charakterystyczny jest dla niej gwałtowny początek. W ciągu około 24-48 godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy:

► wysoka gorączka, nawet do 39.5°C,

► dreszcze,

►bóle mięśniowo-stawowe,

► ból gardła,

► ból głowy,

► kaszel,

► ogólne osłabienie

► katar,

► u niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci może wystąpić biegunka i bóle brzucha.

 

OGÓLNE ZALECENIA HIGIENICZNE

Zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia wpływające na potęgowanie i umacnianie zdrowia:

► odpowiedni ubiór

► urozmaicona dieta bogata w składniki odżywcze witaminy i minerały

► aktywność fizyczna i zabawa

► sen i odpoczynek

► higiena

       

ZALECENIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO

Postępowanie w okresie poprzedzającym zachorowania

Informacje dla uczniów  -  należy:

► myć ręce przez 20-30 sekund mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą, także między palcami wielokrotnie w ciągu dnia;

► unikać dotykania błon śluzowych ust, oczu i nosa;

► zachować odległość (1-2 metry) od innych osób podczas kichania i kasłania;

►zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas  kasłania, wyrzucać ją do kosza po jednokrotnym użyciu;

► umyć ręce pod bieżącą wodą po kasłaniu lub kichaniu;

► w przypadku braku jednorazowych chusteczek higienicznych kichać i kasłać w rękaw  w okolicy łokcia, a nie w dłonie;

► unikać kontaktu z osobami, które kichają i kaszlą;

► spędzać wolny czas na świeżym powietrzu;

► wietrzyć pokój 3-4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut;

     

Postępowanie w przypadku wystąpienia zachorowań na grypę

 

Działania podczas występowania zachorowań w domu

Informacje dla rodziców i uczniów   -    należy:

► w przypadku zachorowania na grypę pozostać w domu i skontaktować się z lekarzem, o sposobie i czasie leczenia pacjenta zadecyduje lekarz;

► w czasie kaszlu lub kichania zakrywać nos i usta jednorazową chusteczką higieniczną,  którą po użyciu należy wyrzucić do kosza, a ręce umyć starannie pod bieżącą, ciepłą wodą z mydłem;

► unikać dotykania palcami ust, nosa i oczu;

► w rozmowie unikać bliskich kontaktów z rozmówcą;

► zaniechać uścisków dłoni, pocałunków itp.;

► poza szkołą unikać przebywania w miejscach skupisk ludzi (typu: kino, dyskoteka, centrum handlowe, hala sportowa itp.), a w szczególności masowych zgromadzeń oraz  uprawiania sportów kontaktowych;

► na podstawie informacji otrzymanych w szkole, przestrzegać podstawowych zasad higienicznych nie tylko w szkole, ale również we wszystkich sytuacjach pozaszkolnych.