W imieniu Stołecznego Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA przekazujemy informację o bezpłatnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych realizowanych w ramach programu „Aktywna Rodzina”.
Jesień to doskonały czas, aby zadbać o kondycję, spróbować nowych form aktywności i spędzić więcej czasu z bliskimi. Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA zaprasza mieszkańców do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych organizowanych w ramach programu „Aktywna Rodzina”, który potrwa do grudnia 2026 r.
Oferta została przygotowana z myślą o dzieciach, rodzicach i opiekunach. Wśród propozycji znajdują się zarówno zajęcia rekreacyjne, jak i treningi rozwijające sprawność fizyczną.
Zumba dla rodzin
Ośrodek Inflancka zaprasza w każdą sobotę na rodzinne zajęcia zumby. Treningi odbywają się w godz. 12.00-12.40 oraz 12.50-13.30. To propozycja dla uczestników w każdym wieku. Zapisy nie są wymagane.
Rodzinna joga
W każdą sobotę do 19 grudnia Ośrodek Stegny organizuje zajęcia jogi dla rodziców z dziećmi w wieku 8-18 lat. Zajęcia odbywają się w godz. 18.00-19.00 i obejmują m.in. podstawowe pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe, rozciągające oraz zadania wykonywane w parach. Każdy uczestnik powinien posiadać własną matę. Liczba miejsc jest ograniczona do 10 rodzin, dlatego obowiązują zapisy pod numerem 22 162 73 11 lub w kasie ośrodka.
Zajęcia rodzic + dziecko
Ośrodek Solec prowadzi ogólnorozwojowe zajęcia dla dzieci w wieku 3-12 lat i ich opiekunów. Spotkania odbywają się w soboty w dwóch grupach: 8.00-8.55 oraz 9.00-9.55. Każda grupa liczy maksymalnie 10 uczestników. Zapisy przyjmowane są pod numerem 22 162 73 20.
Kalistenika
Osoby chcące rozwijać siłę, wytrzymałość i koordynację ruchową mogą wziąć udział w zajęciach z kalisteniki organizowanych przez Ośrodek Nowa Skra. Treningi odbywają się w każdą niedzielę w godz. 10.00-11.30. Liczba miejsc jest ograniczona do 25 osób. Na każde zajęcia obowiązują zgłoszenia mailowe na adres: skra.aktywnarodzina@aktywnawarszawa.waw.pl (w tytule wiadomości należy wpisać „Kalistenika”).
Rodzinne pływanie
Bezpłatne rodzinne pływanie oferują również Ośrodki Grzybowska i Rozbrat. W Ośrodku Grzybowska zajęcia odbywają się w niedziele w godz. 15.00-18.00, natomiast w Ośrodku Rozbrat w godz. 8.00-10.00. Zapisy nie obowiązują, a o wejściu decyduje kolejność przyjścia. Jednocześnie informujemy, że 1 listopada obie pływalnie będą nieczynne.
Nauka gry w tenisa
Młodzież do 18. roku życia może skorzystać z bezpłatnych zajęć nauki i doskonalenia gry w tenisa w Ośrodku Hutnik. Spotkania odbywają się w każdą sobotę do 19 grudnia o godz. 10.00 i 11.00. Zapisy prowadzone są pod numerem 887 650 666 (po godzinie 14.00) do wyczerpania wolnych miejsc.
Program „Aktywna Rodzina” promuje aktywny i międzypokoleniowy styl życia, zachęcając mieszkańców do wspólnego spędzania czasu, dbania o zdrowie i budowania rodzinnych relacji poprzez sport.
Szczegółowe informacje o wszystkich zajęciach oraz zasadach uczestnictwa dostępne są na stronie:https://sport.um.warszawa.pl/waw/aktywna-warszawa/-/aktywna-rodzina-jesien-pelna-sportowych-atrakcji
Dodatkowe informacje:Bartłomiej StępieńZastępca Dyrektora Stołecznego Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWAtel. 723 244 435e-mail: bstepien@aktywnawarszawa.waw.pl