• I Ochockie Dni Przeciw Depresji

          • Szanowni Państwo,

            w imieniu Pani Burmistrz Doroty Stegienki - zapraszam Państwa, abyście zapoznali się i skorzystali z bezpłatnej oferty wsparcia m.in. psychologicznego w ramach „I Ochockich Dni Przeciw Depresji”.

            Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Eksperci przewidują, że do 2030 roku stanie się także pierwszą najczęściej diagnozowaną jednostką chorobową na świecie. Na świecie choruje na nią aż 350 milionów ludzi, w Polsce – około 4 miliony.

            Depresja to choroba jak każda inna np. cukrzyca, nadciśnienie tętnicze.

            Depresja nie jest oznaką słabości!

            Choroba ta dotyka ludzi w różnym wieku, niezależnie od płci czy statusu społecznego. Depresja nie jest tylko chwilowym obniżeniem nastroju, ale chorobą, która utrudnia bądź nawet uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Obniżony/obojętny nastrój, smutek, brak energii, utrata sprawności intelektualnej, pesymistyczne widzenie przyszłości, niska samoocena, brak zainteresowania czynnościami, które dotychczas sprawiały przyjemność, zaburzenia rytmu snu i czuwania, zmniejszony/zwiększony apetyt - to typowe objawy depresji.

            Depresja odbiera radość życia i jest przyczyną cierpienia psychicznego. Skutki nieleczonej depresji bywają bardzo poważne. Najpoważniejszym z nich jest samobójstwo.

            Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – 23 lutego - próbuje przełamywać istniejące stereotypy w społeczeństwie dotyczące depresji oraz osób chorych. Niestety wciąż panuje przekonanie, że depresja nie jest chorobą, a osoba, która konsultuje się z psychiatrą cierpi na chorobę psychiczną. Depresja nazywana jest chorobą duszy i ciała, zaś bagatelizowane objawy mogą przyczynić się do samobójstwa. 

            W dzielnicy Ochota zorganizowaliśmy „I Ochockie Dni Przeciw Depresji’, aby pokazać, że depresja może dotknąć każdego i nie powinniśmy się jej wstydzić.

            Zebraliśmy informację o działaniach wspierających osoby będące w depresji lub chcące im pomóc, które różne organizacje pozarządowe i instytucje - realizują w naszej dzielnicy. Zależy nam, aby każdy mógł skorzystać ze wsparcia m.in. psychologicznego.

            Na plakatach informujących o naszym wydarzeniu znajdziecie Państwo informację o:

            - bezpłatnej ofercie pomocowej w naszej dzielnicy dla: dzieci, młodzieży, rodziców, osób w starszym wieku oraz innych mieszkańców,

            - miejscach na terenie Warszawy i całej Polski, które świadczą pomoc osobom w depresji,

            - stronach internetowych, które poświęcone są tematyce depresji.

            W naszym wydziale spraw społecznych i zdrowia przy ul. Białobrzeskiej 26, pokój nr 6 - już od dzisiaj do 28 lutego dyżurują Panie psycholog. Z pomocy wsparcia psychologicznego i konsultacji mogą skorzystać: dzieci, młodzież i osoby dorosłe. Szczegóły znajdziecie Państwo na plakacie.

            Zapraszamy Państwa!

            eduresized_1(1).png

            eduresized_2_wykaz_konsultacji(1).png

            eduresized_3(1).png

            eduresized_4(1).png

            gdzie_szukac_pomocy(1).rtf

            PLAKAT(1).docx

          • Zagubione, ale odnalezione

          • Pod koniec listopada uczennice naszej szkoły swoim muzycznym występem uświetniły Jubileusz 95-lecia Biblioteki dla Dzieci i Młodzieży Nr 5 im. Zofii Wędrychowskiej-Papuzińskiej, w którym brała również udział córka patronki biblioteki, pisarka, Pani Joanna Papuzińska. Gości jubileuszu witały rysunki wykonane przez świetliczaków naszej szkoły na podstawie utworów Joanny Papuzińskiej.

            Za cudowny występ muzyczny dziękujemy Dorocie z klasy 4/3, Zosi z 5/2, Marii z 7/1 oraz Julii z 8/3.

          • Pierwsze koty za płoty. Szkoła nie jest taka straszna!

          • Do naszej  szkoły zawitały przedszkolaki z Przedszkola nr 255 z Korotyńskiego, Przedszkola nr  59 z Pruszkowskiej i Przedszkola nr 241 z Trojdena. Dzieci zostały oprowadzone po szkole i później zostały zaproszone do biblioteki szkolnej na zajęcia. Przyszli uczniowie uważnie wysłuchali opowiadania, w grupach układali puzzle, oglądali książki, a na zakończenie spotkania namalowali  to, co spodobało się najbardziej, a były to:  gry planszowe i tańce w świetlicy, sala sportowa i komputerowa, wizyta w stołówce i rozmowa z kucharkami, sklepik, sala biologiczna z żyrafą i żółwiem oraz biblioteka.

            Do zobaczenia we wrześniu w jak najliczniejszym gronie!!!

          • SBO

          • Szkolny Budżet Obywatelski (SBO) to proces, w którym o przeznaczeniu części szkolnego budżetu decyduje społeczność szkolna. Uczniowie i uczennice, zgłaszają pomysły, tworzą projekty, a następnie sami wybierają te, które ich zdaniem są najbardziej atrakcyjne i potrzebne. Wyjątkowość szkolnego budżetu polega na tym, że łączy różne grupy w społeczności szkolnej, integruje i uczy współpracy z rówieśnikami, ale też z nauczycielami. Przy okazji szkolnego budżetu uczniowie uczą się o świecie szkolnych finansów, a szacując koszt swoich pomysłów, zaczynają widzieć, jakie możliwości i ograniczenia wiążą się z określonymi kwotami.

            Cele projektu:

            Dzięki realizacji Szkolnego Budżetu Obywatelskiego: 

            • wzrośnie sprawczość uczniów i uczennic, zyskają poczucie wpływu na sprawy szkoły, 
            • uczennice i uczniowie zostaną włączeni w decydowanie o sprawach szkoły i zyskają wiedzę na temat jej funkcjonowania, dzięki czemu w dalszej perspektywie mogą stać się partnerami dla kadry kierowniczej w podejmowaniu decyzji o ważnych sprawach i inwestycjach,
            • wzrośnie rola samorządów uczniowskich w szkołach, 
            • społeczności szkolne dowiedzą się o działaniu warszawskiego budżetu obywatelskiego, 
            • poszerzymy katalog dobrych praktyk i model SBO, skrojony do potrzeb warszawskich szkół. 

            Jeśli macie pomysły na projekty które będą służyły całej społeczności szkolnej to zgłaszajcie je do dnia 04.02.2023 r. u Pana Łukasza Stańczaka. Pod koniec marca wspólnie wybierzemy projekty które zrealizujemy.

            Regulamin_SP_10_.docx​​​​​​​

          • Szanowni Państwo, Drodzy Uczniowie,


          •     Nasza Szkoła przyłącza się do akcji PACZKA INNA NIŻ ZWYKŁE na rzecz hospicjum Sióstr Felicjanek.Czym jest hospicjum pewnie większość z nas wie, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego jak w trudnej sytuacji są ciężko chorzy w Warszawie. W stolicy, gdzie mieszka prawie 2 miliony osób jest tylko 70 łóżek w placówkach stacjonarnych w ramach NFZ.

                  Siostry Felicjanki chcą tę sytuację zmienić i postanowiły otworzyć nowe hospicjum stacjonarne dla osób w terminalnej fazie choroby w zabytkowym klasztorze w centrum Warszawy.Siostry chcą, żeby hospicjum było bardziej domem niż jednostką opieki medycznej, a atmosfera w nim panująca była bardziej przyjacielska i rodzinna niż szpitalna. Niestety uruchomienie tego miejsca wiąże się z ogromnymi nakładami finansowymi. Wierzymy, że hospicjum już niedługo przyjmie pierwszych chorych, dlatego potrzeb jest wciąż bardzo dużo.

                  Co możemy zrobić, by w tym pomóc?Przeprowadzamy zbiórkę najpotrzebniejszych rzeczy:

            • pieluchomajtki dla dorosłych – różne rozmiary

            • kompresy z gazy, różne rozmiary

            • rękawiczki jednorazowe winylowe i nitrylowe, różne rozmiary

            • bandaże, różne rozmiary• ręczniki papierowe

            • chusteczki nasączone

            Proszę aby najpotrzebniejsze rzeczy dla hospicjum przynosić do sali nr 35. Zbiórka potrwa do dnia 21.12.2022 r.

            Serdecznie zachęcamy do włączenia się w akcję.



          • Wnioski obywateli Ukrainy o obiady w szkole dla dzieci oraz zasiłki celowe na pokrycie kosztów wyżywienia w przedszkolach.

          • Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Ochota m. st. Warszawy інформує:
            від 8 серпня до 23 вересня 2022 року по вул. Białobrzeskiej 4a в годинах 8:30 – 15:30
            будуть прийматися заяви на призначення:
            • шкільних обідів для дітей - громадян України – які проживають на території району Ochota
            • цільової допомоги на покриття коштів харчування в дитячому садку для дітей – громадян України - які проживають на території району Ochota
            Прохаємо при собі мати документ, який підтверджує надання номеру PESEL дитині зі статусом UKR і також заповнити в присутності працівника заяву про родинний та фінансовий стан.
            від 1 до 15 вересня 2022 року по вул. Białobrzeska 4a в годинах 8:30 – 15:30 будуть прийматися заяви про призначення фінансової допомоги для дітей - громадян України – які проживають на території району Ochota і навчаються в польських школах.
            Прохаємо при собі мати документ, який підтверджує надання номеру PESEL дитині зі статусом UKR, а також довідку зі школи, що дитина є, або буде її учнем.

          • Informacje dla rodziców dzieci ukraińskich

          • e-Tutor udostępnia darmowy kurs jez. polskiego dla osób z Ukrainy . Startują z kilkunastoma lekcjami języka polskiego po ukraińsku, które umożliwią szybkie poznanie podstaw potrzebnych w codziennej komunikacji. Jednak to nie wszystko - co tydzień będą pojawiały się kolejne lekcje i treści, ponieważ kurs jest cały czas rozbudowywany.

            link: https://ua.etutor.pl


            Sobotnie spotkania  klubowe dla rodzin z Ukrainy w naszym ochockim MDK:

            Дорогі гості та друзі з України! Багато з вас знайшли затишне місце у Варшаві в цей страшний час. Але ми знаємо, що, попри все, вам нелегко опинитися в новому середовищі і новій реальності. Тому Молодіжний культурний центр запрошує українські сім’ї з дітьми на суботні клубні зустрічі, де ви зможете познайомитися зі своїми співвітчизниками, які живуть поруч, відпочити, провести креативно час, інтегруватися, можливо зможете почати розвивати своє хоббі, або просто спокійно поспілкуватися за чашечкою чаю з печивом, залишаючи своїх дітей під опікою досвідчених аніматорів і інструкторів. Все це звичайно безкоштовно! Чекаємо вас вже в найближчу суботу з 10.30 до 12.30 у Молодіжному культурному центрі "Охота", вул. Рокосовська 10. Якщо буде можливість, зв’яжіться з нами заздалегідь – під цим постом, по телефону 22-8222895 або через електронну пошту sekretariat@mdkochota.edu.pl.

            http://www.mdkochota.edu.pl/index.php/79-news/556-sobotnie-spotkania-klubowe-zaproszenie-dla-rodzin-z-ukrainy

            eduresized_image.png​​​​​​​ 

          • JESTEŚCIE DLA NAS WAŻNI I MOŻECIE NA NAS LICZYĆ!

          • Szanowni Rodzice, Pracownicy szkoły, Uczniowie! 

                 Zachęcamy Was do włączenia się do zbiórki, której celem jest niesienie wsparcia uchodźcom z Ukrainy. W obliczu dramatycznych wydarzeń u naszych wschodnich sąsiadów, oczywistym jest, że każdy z nas chce pomóc uciekającym przed wojną obywatelom Ukrainy - szczególnie matkom i ich dzieciom. 

             Zbiórka darów w naszej szkole prowadzona jest w ramach  ZBIÓRCE PUBLICZNEJ, którą uruchomiło  Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA z inicjatywy i we współpracy z Zarządem Dzielnicy Ochota.

            Zbiórka publiczna na pomoc Ukrainie nr 2022/629/OR umożliwia zbieranie pieniędzy i darów.

             Pieniądze można  przekazać przelewem na konto Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA

            ING Bank Śląski 86 1050 1041 1000 0022 9258 5565

            tytułem: DAROWIZNA NA POMOC UKRAINIE.

              Dlatego prosimy - miejmy serca wrażliwe na drugiego człowieka! Gorąco zachęcamy wszystkich, aby przynosić do naszej szkoły wskazane niżej produkty, które zostaną przekazane do punktów zbiórek dla uchodźców na terenie naszego miasta:

            - konserwy, cukier, makarony, kaszę, ryż, herbatę, kawę;

            - słodycze (czekolady, batoniki), słoiczki z jedzeniem dla dzieci;

            - kosmetyki: żele pod prysznic, szampony, mydła, szczoteczki i pasty do zębów, podpaski, pampersy dla dzieci, papier toaletowy, ręczniki papierowe;

            - koce, śpiwory, płaszcze przeciwdeszczowe, klapki pod prysznic, odzież termiczna.

                Wyżej wymienione produkty prosimy przynosić w reklamówkach, wkładać do pudeł wystawionych w holu na parterze; rodzice mogą je zostawiać przed wejściem do szkoły, skąd pan woźny je zabierze. Zbiórka trwa do końca tygodnia .Z góry bardzo dziękujemy za zaangażowanie:) 

            Pracownicy Szkoły

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa Nr 10 im. Grzegorza Piramowicza
      • sp10@eduwarszawa.pl lub sp10@sp10.waw.pl
      • (22) 823-41-97
      • Szkoła Podstawowa Nr 10
        ul. Jasielska 49/53
        02 - 128 Warszawa

        Poland
      • sekretariat szkoły - dni powszednie w godzinach 7.30 – 15.30

        Kamila Izbińska - dyrektor szkoły:
        - w dni otwarte w godzinach 17.30 – 19.30
        - w pozostałe dni pracy po wcześniejszym umówieniu w sekretariacie szkoły

        Katarzyna Harmak - wicedyrektor szkoły:
        - w dni otwarte i zebrań w godzinach 17.30 – 19.30
        - w pozostałe dni pracy po wcześniejszym umówieniu w sekretariacie szkoły